Dr. Jill Dunbar

  • Doctorate in Clinical Psychology (University of Glasgow, UK)
  • Master of Science, Human Cognitive Neuropsychology (University of Edinburgh, UK)
  • Master of Arts, Psychology (University of Edinburgh, UK)

상담을 통해 저는 내담자에게 안전하고 그 순간만큼은 어떠한 비판에서도 자유로운 공간을 제공하고 싶습니다.

저는 내담자와 함께 그들이 삶에 직면한 문제들에 대해서 생각하고 해결하는 방법을 찾을 수 있도록 할 것입니다. 제 상담 접근법은 내담자 한 명 한 명에 집중하는 사람 중심 방법입니다. 모든 내담자들은 각자 모두 다른 상황에 마주해있기 때문에 ‘모든 상황에 적용될 수 있는 해결책’이란 없다고 생각합니다. 또한 이건 결코 긍정정인 정신 건강 웰빙이라고 할 수 없죠. 그렇기에 저는 심리 상담이 인생 경험, 발전적 이야기, 현재 내담자가 직면한 문제들, 그리고 그 이면의 어려움에 대해 함께 마주하고 이해하기 위해 함께 노력하는 과정이라고 믿습니다.

저는 인생의 사건, 건강 변화와 진단받은 질병, 불확실한 것들에 직면하는 일과 다양한 종류의 상실과 슬픔에 적응하는 문제에 관한 다수의 상담 경력이 있습니다.

저는 인지행동치료와 수용 전념 치료법을 활용한 통합 치료 접근법을 사용합니다.

  • 우울과 불안
  • 건강에 대한 불안
  • 질병과 관련한 삶의 적응 문제
  • 신경성 불안
  • 슬픔과 상실
  • 스트레스 관리
  • LGBTQIA+ affirming
  • 영국
  • 한국
  • 저는 동물을 사랑합니다! 제게는 스코틀랜드에서 한국까지의 여행길에 함께한 ‘코코’란 이름의 작은 고양이가 있는데, 한국에서의 새로운 라이프스타일에 이미 잘 적응 중이랍니다.
  • 저는 여행을 즐기며, 새로운 곳으로 떠나는 계획을 세우는 걸 좋아합니다.
스스로 받아들이기 전까지 우리가 바꿀 수 있는 건 아무것도 없다. 비난은 우릴 자유롭게 하는 것이 아니라 억압한다.
– 칼 융