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AHS의 심리 상담 전문가

따뜻한 손길, 효과적인 해결책, 새로운 시작.

어답터블휴먼솔루션스 (AHS)는 다국어 서비스, 높은 품질의 케어 서비스를 통해서 한국에서 차별화된 가치를 만들어 왔습니다.

이러한 차별화는 저희 AHS팀원들이 만들어 왔음에 자부합니다. 재능 있고, 진실된 AHS 팀원들 덕분에 AHS는 열정과 일이 자연스럽게 일맥상통하는 영감이 넘치는 장소가 되어 왔습니다.

그렇지만, 저희에게는 고객분들이 전부입니다. 저희는 전세계 최고의 고객분들에게 서비스를 제공하고 있다고 생각합니다! AHS에서의 다양성은 가치가 아니라 저희의 DNA그 자체 입니다.

자극과 반응 사이에는 공간이 있다. 그 공간에는 우리의 반응을 선택할 수 있는 우리의 힘이 있습니다. 우리의 응답에는 우리의 성장과 자유가 있습니다.
빅터 E. 프랭클

Noreen Jaden 설립자

  • Advanced Corporate Coaching Program (CCU)
  • Business Coaching Essentials Certificate (CCU)
  • Registered Psychologist License (Alberta, Canada)
  • Master of Science, Marriage & Family Therapy (Loma Linda University)
  • Graduate Certificate, Family Life Education (Loma Linda University)
  • Bachelor of Arts, Psychology (University of Alberta)

개인과 조직이 새로운 가능성을 상상하고 실현할 수 있는 공간을 만들기 위해 저는 Adaptable Human Solutions를 설립했습니다. 새로운 아이디어가 탄생하고 변화를 일으키고 팀과 개인 간의 시너지를 강화하는 공간이 바로 AHS입니다.

노동은 경제활동의 수단을 넘어 삶의 목표를 이루고 인생의 의미를 찾는 또 하나의 장입니다. 노동은 경제활동의 수단을 넘어 삶의 목표를 이루고 인생의 의미를 찾는 또 하나의 장입니다. 제 비전은 모든 이들이 자신의 삶과 조직에 온전히 기여하도록 협력하는 것이며 이를 위해 캐나다 심리학자로서, 기업가로서, 또한 컨설턴트로서 일했던 제 경험을 통합해 변화를 촉진시키기 위해 노력하고 있습니다.

저는 한 인간으로서, 또한 전문가로서 내담자들의 삶의 여정에 함께하여 환희의 순간에 동참하고 조직에 기여하고 발전하는 모습을 볼 때, 큰 보람을 느낍니다. 코칭/컨설팅은 한 마디로 “조정”이라 할 수 있습니다.

가장 위대한 가치를 경험하고 실현하기 위해 일련의 과정과 인력 및 프로그램을 조정하는 것이 주된 일이기 때문입니다. 제가 어디에서 어떤 일을 하든, 그것이 코칭이든, 조직의 수장이든, 또는 지역사회의 일원이든 관계없이 “조정”은 제게 가장 중요하고 의미 있는 일입니다. 노동은 경제활동의 수단을 넘어 삶의 목표를 이루고 인생의 의미를 찾는 또 하나의 장입니다.

코칭/컨설팅은 한 마디로 “조정”이라 할 수 있습니다. 가장 위대한 가치를 경험하고 실현하기 위해 일련의 과정과 인력 및 프로그램을 조정하는 것이 주된 일이기 때문입니다. 제가 어디에서 어떤 일을 하든, 그것이 코칭이든, 조직의 수장이든, 또는 지역사회의 일원이든 관계없이 “조정”은 제게 가장 중요하고 의미 있는 일입니다.

  • 리더십 코칭
  • 맞춤 코칭 (개인/가치 조정, 비즈니스 프로세스/전략 조정, 조직 조정)
  • 기업/스타트업 코칭
  • 싱가포르
  • 대한민국
  • 미국
  • 캐나다
  1. 코로나 팬데믹을 겪으며 가족들과 직접 요리한 음식을 함께 즐기고, 온 가족이 탁구를 열렬히 사랑하게 되었습니다.
  2. 사람과 문화에 대한 호기심만으로 60개국을 방문했습니다. 가장 최근에 방문한 곳은 부탄입니다.
  3. 2009년, 저는 명예 서울 시민이 되었습니다.

자극과 반응 사이에는 공간이 있다. 그 공간에는 우리의 반응을 선택할 수 있는 우리의 힘이 있습니다. 우리의 응답에는 우리의 성장과 자유가 있습니다.
빅터 E. 프랭클

치료사

미국공인 심리상담전문가 및 Clinical Director

  • Licensed Psychologist (Nevada, Virginia, Minnesota, USA)
  • Certification in Kazdin’s Parent Management Training (Yale University: Yale Parenting Center)
  • Critical Incident Response Training/Crisis Response Provider (Crisis Care Network)
  • Doctorate in Psychology, Clinical Psychology (Minnesota School of Professional Psychology at Argosy University, USA)
  • Bachelor of Arts, Psychology and Communications (St. Olaf College, USA)
  • Children, adolescents, and adults
  • Parents and families
  • 우울과 불안
  • ADHD
  • 트라우마
  • 스트레스 조절
  • Life transitions and grief

15년 이상의 경력을 지닌 임상 심리학자로서, 전 세계의 다양한 고객들에게 상담치료를 제공했습니다. 다양한 상황에 처한부닥친 내담자들을 돕는데 헌신해 왔으며 내담자가 겪고 있는 어려움이 무엇이든 그 어려움을 극복할 수 있도록 한팀이 되어 노력할 것입니다. 저는 각 내담자의 요구에 맞게 설계된 다양한 접근법을 사용하고 있습니다. 인지행동치료법(CBT), 애착기반, 마음 챙김, 솔루션 중심, 강점 기반 등이 포함됩니다. 저는 여러분이 잠재력을 최대한 발휘하고 인생을 즐길 수 있도록 도울 것입니다.

또한, 부모와 가족을 지원하기도 합니다. 부모뿐만 아니라 전문가로서 저는 양육이 가장 어렵지만 보람 있는 일이라는 것을 알게 되었습니다. 우리는 모두 부모로서 어려움을 겪으며, 저는 여러분과 여러분의 가족과 소통, 관계, 삶의 질을 높이기 위해 여기에 있습니다. 자녀와 함께 어려운 과도기를 겪고 있든, 극단적인 행동 이슈이든, 그 사이에 있는 어떤 것을 겪고 있든, 저는 여러분을 돕기 위해 이 자리에 섰습니다. 저는 실천 가능하고 증명된 방법을 사용하여 가장 효과적인 방법으로 여러분의 아이를 양육하기 위한 구체적인 단계별 전략을 제공하겠습니다.

  • 미국
  • 대한민국
  • 일본
  • 저는 세 자녀의 엄마입니다.
  • 저희 가족은 캠핑을 즐깁니다.
  • 나는 자랑스러운 군인의 배우자이며, 덕분에 세계 곳곳에서 살아볼 수 있었습니다.
이야기를 만드는 것보다 그것으로부터 도망치는 삶을 보내는 것이 더 어렵습니다. 취약성을 수용하는 것보다 사랑과 소속감과 기쁨을 포기하는 것이 더 위험합니다. 어둠을 탐험할 용기만이 빛의 무한한 힘을 발견할 것 입니다.
– 브레네 브라운

미국공인 심리상담전문가

  • Licensed Marriage and Family Therapist (Arkansas, USA)
  • Master of Marriage and Family Therapy (ACU)
  • Bachelor of Science, Psychology (ACU)

심리 상담은 감정, 지성, 대인관계를 아우르는 전인격적인 과정입니다. 상담사는 내담자들이 일상에서 느끼는 어려움과 역경을 진솔하게 표현하고 공감 받을 수 있는 안전한 안식처를 제공함으로써, 내담자 스스로 해결책을 찾을 수 있도록 도와야 한다고 믿습니다. 저의 상담 접근법은 상호 대화 중심으로 내담자들이 자신의 생각을 표면화하고 분석해 다른 관점에서 생각할 수 있는 기회를 제공하는 것입니다.

내담자는 보다 객관적인 시각으로 스스로 현재 상황과 그에 따른 문제들을 어떻게 헤쳐 나갈 지 더 정확히 통찰할 수 있습니다. 상담치료는 공감하는 상담사와 함께 이뤄가는 작은 변화의 씨앗이며 삶의 중대한 변화를 만드는 동력입니다. 상담사와의 관계를 통해 내담자는 이전 관계에서는 겪지 못한 전혀 다른 경험을 얻고 전과 다른 행동을 연습함으로써 새롭고 긍정적인 관계를 학습할 수 있습니다.

저는 보다 효과적인 상담을 위해 여러 가지 상담기법을 통합하여 사용하고 있습니다. 인지행동 치료, 해결 중심 치료, 보웬의 가족 치료, 이야기 치료, 그리고 헤일리 & 메데인 전략적 가족 치료 접근법 등이 이에 포함됩니다. 이 기법들은 내담자들이 변화에 초점을 둘 수 있도록 유도하고 자연스러운 치유 과정을 돕습니다. 또한, 성공적인 상담에는 내담자의 믿음과 변화를 위한 노력이 중요하다고 생각합니다.

  • 청소년과 관련 가족 이슈
  • 알콜 및 약물 중독
  • 분노 조절
  • 다문화 이슈
  • 우울, 불안
  • 주재원 이슈 -과도기-적응기-성숙기
  • 성장기 가족 이슈
  • 슬픔과 상실
  • 개인, 커플 및 가족 상담
  • 대인관계 갈등
  • 외상 후 스트레스 장애 회복
  • 자존감 이슈
  • 덴버 (CO)
  • 애빌린 (TX)
  • 서시 (AR)
  • 서울
  • 수원
  • 초등학교 3학년 때 선생님이 커서 어떤 사람이 되고 싶은지 물었습니다. 저는 “카우보이… 아니면 상담치료사가 되고 싶어요.”라고 답했습니다. 다행히 둘 중 하나는 이루었습니다.
당신이 필요하지 않다면 당신은 살아 있지 않습니다.
– 헨리 클라우드

상담심리사 2급

  • 캐나다공인 심리상담전문가 (CCC, Canada)
  • 한국심리학회 상담심리사 2급
  • 상담 심리학 석사 MA – Counseling Psychology (캐나다, Trinity Western University)
  • 심리학 학사 BA – Psychology (캐나다, Trinity Western University)

용기를 내 자신의 이야기와 감정을 나누고 삶의 긍정적인 변화를 위해 노력하는 내담자를 볼 때마다 저는 큰 보람을 느낍니다.

국제 도시 캐나다 밴쿠버에 있는 동안, 유학생과 이민자, 그리고 현지인들을 상담했습니다. 또한 아동과 청소년 그리고 그들의 부모 등 다양한 문제로 고민하는 내담자들을 상담한 경험도 있습니다. 이를 통해 저는 내담자의 다양한 도덕적 가치와 독특한 문화적·개인적 배경을 이해하고 존중하는 것이 치료 관계 발전에 필수라는 걸 깨달았습니다. 나아가 캐나다와 한국이라는 전혀 다른 두 문화권에서 성장기를 보내면서, 저는 ‘문화 적응’이라는 도전을 기꺼이 마주하는 사람들을 만났고 존경하게 되었습니다.

제 상담 목표는 선택적 상담 기법을 넘어선 통합 모델 실천입니다. 또한 상담 전문가로서 내담자의 개성·필요·상황에 가장 적합한 다양한 상담 전략을 제공하기 위해 수용성과 유연성이 필요하다고 생각합니다. 이를 위해 인간중심적 상담 기법과 가족 체계 상담기법을 이용하고 있습니다. 또한 성장기의 뿌리 깊은 영향에도 불구하고 사람들은 지속적으로 더 나은 선택을 하기 위해 노력한다고 믿습니다. 제가 사용하는 치료법은 인지행동치료법, 대인관계치료법, 실존적 치료법, 예술치료법 등이 있습니다.

많은 내담자들이 제 역할을 ‘치료사’로 여길 지 모르지만, 저는 내담자의 “여행 동료”로 남고 싶습니다(Irvin D. Yalom)

  • 다문화 가정
  • 문화적응
  • 아동, 청소년, 부모, 청년
  • 우울증, 불안
  • 대인관계
  • 자존감 이슈
  • 적극적 의사소통 훈련
  • 직업 상담
  • 이중 언어 상담 (영어, 한국어)
  • 캐나다
  • 대한민국

저는 정상적인 일상 생활을 위해선 일정량의 수면이 필요한 사람입니다. 친구들은 제가 11시 이후에 완전히 다른 사람이 된다면서 실언이나 이해하기 어려운 말을 한다고 합니다.

제가 건강에 좋은 쿠키나 머핀을 구울 때마다 가족과 친구들은 딱 한 입만 먹습니다. 그들은 언제나 “맛이 없어서가 아니라… 너무 건강한 음식이라서 그래!”라고 하더군요.

저희 가족 중엔 철수와 영희라는 사랑스러운 개 두 마리가 있습니다.

나는 우연히 이렇게 된 것이 아니다. 이렇게 되기 위해 선택한 것이다.
– 칼 융

영국공인 심리상담전문가

  • Doctorate in Clinical Psychology (University of Glasgow, UK)
  • Master of Science, Human Cognitive Neuropsychology (University of Edinburgh, UK)
  • Master of Arts, Psychology (University of Edinburgh, UK)

상담을 통해 저는 내담자에게 안전하고 그 순간만큼은 어떠한 비판에서도 자유로운 공간을 제공하고 싶습니다.

저는 내담자와 함께 그들이 삶에 직면한 문제들에 대해서 생각하고 해결하는 방법을 찾을 수 있도록 할 것입니다. 제 상담 접근법은 내담자 한 명 한 명에 집중하는 사람 중심 방법입니다. 모든 내담자들은 각자 모두 다른 상황에 마주해있기 때문에 ‘모든 상황에 적용될 수 있는 해결책’이란 없다고 생각합니다. 또한 이건 결코 긍정정인 정신 건강 웰빙이라고 할 수 없죠. 그렇기에 저는 심리 상담이 인생 경험, 발전적 이야기, 현재 내담자가 직면한 문제들, 그리고 그 이면의 어려움에 대해 함께 마주하고 이해하기 위해 함께 노력하는 과정이라고 믿습니다.

저는 인생의 사건, 건강 변화와 진단받은 질병, 불확실한 것들에 직면하는 일과 다양한 종류의 상실과 슬픔에 적응하는 문제에 관한 다수의 상담 경력이 있습니다.

저는 인지행동치료와 수용 전념 치료법을 활용한 통합 치료 접근법을 사용합니다.

  • 우울과 불안
  • 건강에 대한 불안
  • 질병과 관련한 삶의 적응 문제
  • 신경성 불안
  • 슬픔과 상실
  • 스트레스 관리
  • 영국
  • 대한민국
  • 저는 동물을 사랑합니다! 제게는 스코틀랜드에서 한국까지의 여행길에 함께한 ‘코코’란 이름의 작은 고양이가 있는데, 한국에서의 새로운 라이프스타일에 이미 잘 적응 중이랍니다.
  • 저는 여행을 즐기며, 새로운 곳으로 떠나는 계획을 세우는 걸 좋아합니다.
스스로 받아들이기 전까지 우리가 바꿀 수 있는 건 아무것도 없다. 비난은 우릴 자유롭게 하는 것이 아니라 억압한다.
– 칼 융

미국공인 심리상담전문가

  • Play Therapy Graduate Certificate (University of Wyoming)
  • National Board Certified Counselor Licensed Mental Health Counselor (Washington, USA)
  • Military and Trauma Counselor Graduate Certificate (East Carolina University)
  • Master of Science of Counselor Education (East Carolina University)
  • Bachelor of Science (Belmont Abbey College)

저는 상담사와 내담자간의 연대는 예측 불가능한 세상 속 평화와 치유라 믿습니다. 저의 상담접근법은 내담자 중심 접근법으로 상담사와 내담자의 관계가 핵심이라고 생각합니다. 상담은 개인과 가족 내담자들의 필요한 부분을 잘 맞춰 찾아줍니다. 따라서 상담 과정에서 만들어지는 상담사와 내담자의 유대관계가 쌓일 때, 내담자들의 다양성과 차별성이 존중되어야 한다고 생각합니다. 또 저는 인지행동치료, 아동중심놀이치료, 부모놀이치료, 예술치료를 수료해 내담자들의 목표를 찾는 일에 활용하고 있습니다.

  • 아동
  • 트라우마
  • 불안 장애
  • 우울증
  • 가족 상담
  • Military families
  • LGBTQIA
  • 노스캐롤라이나, 미국
  • 워싱턴, 미국
  • 대한민국
  • 저는 새로운 것, 장소, 그리고 사람들을 탐험하고 배우는 것을 좋아합니다.
  • 저와 제 배우자는 덩치 큰 두 마리의 개를 키우는데요. 이름은 아들레이드와 니코입니다.
우리는 나비의 아름다움에 큰 기쁨을 느끼지만, 때론 그 아름다움을 얻기 위해 겪었던 과정을 놓치곤한다.
– 마야 앙겔로

미국공인 미술심리상담전문가

  • Board-Certified and Registered Art Therapist (Art Therapy Credential Board, USA)
  • Licensed Creative Art Therapist (New York State Department of Education, USA)
  • Masters of Arts in Art Therapy (New York University, USA)
  • Bachelor of Arts in Art History and Theory & English Language and Literature (Hong Ik University, South Korea)

I join my client’s unique healing journey with integrated holistic approach of art therapy, talk therapy, psychodynamic theory, relational-cultural therapy, client-centered therapy, mindfulness practice, CBT and DBT techniques. Client is the expert of their own journey and I come in with my own experiences, insights, and wisdom in life as well as professional knowledge. I am here to guide you, walk alongside you, and sometimes push you in your healing journey.

I believe every person is an artist in a way, picturing and writing their own stories. In art therapy, there is neither right or wrong ways of making art, nor good or bad artist. I encourage my clients to use art as one of communication methods. Sometimes it’s hard to express oneself in a verbal language and we need some time to understand what’s going on inside us. During the art making process, clients can start to understand themselves, gain new perspectives, gain a sense of mastery and achievement, learn and develop distress tolerance skills, coping skills, organizational skills, and self-soothing skills. In one’s healing journey, art can be used as a safe and strong tool.

  • 미술치료
  • 아동, 청소년, 성인
  • 대인 관계
  • 문화적응
  • 스트레스 조절
  • 우울과 불안
  • 트라우마
  • 미국
  • 대한민국
  • 저는 살면서 오보에, 바이올린, 피아노, 소금 (한국전통악기), 우쿨렐레를 연주해 본적이 있습니다.
  • 저는 수채화 물감을 좋아하지 않아요. 너무 묽어서 통제하기가 쉽지 않기 때문이죠. 하지만 종종 셀프케어를 위해서 수채화 물감을 사용합니다. 나를 알아가며 나약한 부분을 겸허히 받아들이는데 도움이 되기 때문이죠.
세상을 바꾸기 위한 마법은 필요하지 않아요. 이미 우리 내면에 모든 힘을 가지고 있으니까요.
– J.K. 롤링

상담심리사 1급(상담심리전문가)

  • Certified Counseling Psychologist (KCPA, South Korea)
  • Doctorate in Developmental Psychology (Florida International University, USA)
  • Master of Science, Counseling/Counselor Education (Indiana University, USA)
  • BA – Psychology, Ewha Womans University (South Korea)

상담사의 중요한 역할 중 하나는 내담자가 자신을 있는 그대로 받아들이도록 돕는 것이라고 생각합니다. 그래야만 내담자의 내재된 힘을 통해 여러 어려움들을 해결할 수 있기 때문입니다. 상담사(제3자)가 내담자의 이야기에 경청하는 상담 과정에서 내담자가 스스로 존중과 공감 그리고 위로를 느낄 때, 상담사의 도움을 받아 자신과 자신만의 세계에 대해 보다 정교하고 현실적인 인식과 조언을 얻을 때, 마지막으로 상담을 통해 얻은 통찰력을 일상생활에 적용시킬 때, 내담자는 더 나은 자기이해와 자기수용에 도달할 수 있으며, ‘위기’를 더 만족스러운 삶의 ‘기회’로 바꿀 수 있다고 생각합니다.

저는 각 내담자의 고유한 요구에 따라 역동 정신요법(Psychroadynamics), 애착 이론(Attachment-Based), 인지 행동 치료(CBT) 및 수용 전념 치료(ACT) 등 다양한 접근 방식을 통합하여 사용합니다. 저의 치료적 접근은 상담사로서뿐만 아니라 한 사람으로서 지금까지 습득한 학습, 훈련, 경험 및 통찰력이 내담자의 아픔과 상처를 바라보는 방식에 모두 담겨있고, 치료 절차와 목표를 위해 제가 수립한 전략에도 포함됩니다. 결국 우리 모두는(내담자 및 상담사) 인생이라는 도전을 마주하는 같은 인간에 불과하다고 저는 믿습니다.

  • 성인 상담
  • 우울과 불안
  • 분노 조절
  • 대인관계 갈등
  • 자존감 이슈
  • 환경 적응 문제
  • 트라우마
  • 미국
  • 대한민국
  • 저는 영화 보는 것을 좋아하고 제 블로그에 영화 비평문을 쓰는 것을 좋아합니다.
삶은 스스로 만들어 가는 것이다.
– 칼 로저스

미국공인 심리상담전문가

  • Licensed Professional Counselor (Louisiana, USA)
  • Master of Education Counseling (Southeastern Louisiana University)
  • Bachelor of Arts Social Work with a Minor in Sociology (Southeastern Louisiana University)

상담 시 준수하는 상담 원칙: 모든 이는 변화할 수 있으며 변화의 준비 정도는 개인마다 다릅니다; 상담사의 역할은 안전한 공간을 제공하는 것이며 이를 통해 내담자 스스로 비효율적인 문제 대처 방법과 전략을 점검하여 건강하고 생산적인 대처 방법을 찾도록 돕는 것입니다; 자의식을 높이고 건강한 잠재력을 얻도록 내담자와 협업합니다.

상담 시 사용하는 상담 접근 방법: 인지 행동 치료, 해결 중심 치료, 동기 강화 상담, 시스템 이론,마음 챙김 접근.

  • 아동, 청소년, 가족상담
  • 우울, 불안
  • 슬픔과 상실
  • 트라우마 (성폭력 및 가정폭력)
  • 군인가족 문제
  • 집단 심리치료
  • 대학 육상 경기 선수
  • 태권도 검은 띠 1단
취약함/약점은 왠지 진실처럼 들리고 용기가 필요한 것처럼 느껴집니다. 하지만 진실함과 용기는 항상 편안하지는 않습니다. 그래도 그 두 가지는 절대 나약하다고 간추려지지는 않습니다.
– 브레네 브라운

미국공인 심리상담전문가

  • 심리 상담학 박사 (뉴올리언즈 침례 신학교)
  • 결혼 & 가족 상담학 석사 (뉴올리언즈 침례 신학교)
  • 심리 상담학 신학 석사 (뉴올리언즈 침례 신학교)

상담을 통해 인간은 본성적으로 타인과의 관계를 추구하고 자신의 부족함에 대해 고민한다는 것을 알게 되었습니다. 제가 생각하는 상담 치료의 궁극적인 목표는 내담자의 건강한 관계 형성을 돕고 공감과 존중을 통해 내담자의 존엄성을 확인하는데 두고 있습니다. 저의 주요 상담 접근법은 EMDR과 인지 행동치료입니다. EMDR은 외상 후 스트레스 장애 치료에서 성공률이 85%이며 불안, 공황장애, 분노 등을 포함한 많은 여러 심리적인 문제들을 치료하는데 사용되고 있습니다.

또한, 감정 조절과 스트레스 관리를 위해 저는 변증법적 행동 요법의 기술들을 사용하고 있습니다.

  • 불안 장애
  • 우울증
  • 대인관계
  • 트라우마, 외상 후 스트레스 장애
  • 감정 조절 문제
  • 영성
  • 기독교 상담
  • 대한민국
  • 저는 축구를 사랑합니다. 매 월드컵 시즌만 되면 흥분을 감출 수 없죠!

진정한 이해와 공감을 바탕으로 생각하고 듣는 경우는 우리 주변에서 찾기 힘듭니다. 그러나 경청만이 변화에 있어서 가장 강력한 힘 중 하나입니다.
– 칼 로저스

임상심리전문가

  • Bachelors of Arts, Psychology, University of Washington (Seattle, USA)
  • Masters of Arts, Clinical Psychology, Seoul National University
  • Certified Clinical Psychologist, Korean Clinical Psychology Association
  • Certified Mental Health Psychologist, Lv1, Korean Ministry of Health and Welfare

저는 내담자 스스로 본연의 모습을 바라보며 그들의 삶의 어려움이나 취약점까지 존중 받을 수 있다는 사실을 일깨워주고 스스로의 마음을 돌보는 시간을 마련해드리고 싶습니다. 저는 우리 스스로를 채찍질하지 않고 따뜻하게 보살피는 힘이 성장의 놀라운 촉매제가 될 수 있다고 믿습니다. 저는 상담사로서 내담자가 어려움을 극복하고 잠재적인 힘을 기르도록 돕는 것에 보람을 느낍니다. 제 목표는 내담자와의 상담을 통해 삶의 자유를 경험하는 것입니다. 우리는 모두 각자 고유의 이야기를 가지고 있습니다.

저는 그 이야기를 듣고 함께 공유하는 것을 감사하게 생각합니다. 저의 주된 상담 치료 방식은 현재 직면한 문제를 해결하고 불필요한 생각과 행동 패턴을 변화시키는 것에 중점을 둔 인지 행동 치료(CBT)를 바탕으로 합니다. 하지만 내담자의 상담 목표를 효과적으로 달성하기 위해 내담자의 여러 다른 상황에 따라 치료 방식을 유연하게 조정하고 있습니다. 저는 내담자 분들이 문제를 극복하고 삶의 평화를 찾도록 돕는데 전념하고 있습니다.

저는 청소년기 학생들의 삶의 전환, 학교생활 적응문제, 자해 행위, 분노 조절 문제, 친구 관계, 가족 문제 등을 마주한 다양한 경험을 가지고 있습니다. 또한, 성인의 우울증, 불안, 인간관계 문제, 자존감 상실, 스트레스 조절 문제 등을 다뤄보았습니다.

  • 우울증
  • 불안 장애
  • 아동 및 청소년 행동 치료
  • 정서 조절 장애
  • 스트레스 관리
  • 대한민국
  • 나는 2008년부터 2015년까지 미국에서 살았다.
  • 나는 여행하는 것을 좋아한다! 내 여행의 대부분은 계획되지 않았습니다.
  • 저는 즉흥적으로 떠나는 여행을 좋아합니다. 사랑하는 가족들, 친구들과 산책하고, 새로운 레시피로 요리하며 함께 시간을 보내는 것을 좋아합니다.

얼마나 아는지 보다 얼마나 남을 배려하는지가 더 중요하다.
– 시어도어 루즈벨트

미국공인 심리상담전문가

  • Licensed Professional Counselor (Arkansas, USA)
  • National Certified Counselor
  • Master of Science, Clinical Community Counseling (Johns Hopkins University)
  • Bachelor of Science (Drake University)

저는 누구나 상담을 통해 혜택을 얻을 수 있다고 믿습니다. 상담 목표가 위기 극복이나 장기적인 문제 해결 혹은 단순히 자아 탐구이든 간에, 누구나 진실하고 정직하며 수용적인 상담 관계를 통해 긍정적인 효과를 얻을 수 있습니다.

제 상담 기법은 인지 행동학적 관점을 바탕으로 하고 있습니다. 생각과 행동의 패턴을 파악하고 바꿈으로써 내담자의 감정이 변화할 수 있기 때문입니다. 인지 행동 치료와 내담자 맞춤형 상담 접근을 통합해 내담자와의 진실한 관계를 형성할 때, 내담자와 저는 현재 당면한 문제를 보다 큰 관점으로 파악하고 관련된 여러 이슈를 분석해 변화의 과정을 시작하곤 합니다.

  • 트라우마
  • 슬픔과 상실
  • Military families
  • 자존감 이슈
  • 문제 대처 기술
  • 문화 적응
  • 우울과 불안
  • 놀이 치료
  • 아동/청소년과 부모와의 관계 이슈
  • 아동 및 청소년 행동 치료
  • 양육 기술
  • 마음 챙김
  • 2010년부터 2012년까지 서울에서 지내면서 AHS에서 상담을 했습니다. 현재는 펜실베니아 피츠버그에 거주하고 있습니다.
  • 저는 동물을 사랑하고 많은 반려 동물과 함께 해왔습니다. 지금은 유기견 말리와 유기묘 티그레스를 키우고 있습니다.
  • 살면서 총 17번 이사를 했습니다.

용기는 당신이 답을 가지고 있을 때 얻을 수 없다. 당신이 일생에 걸쳐 피하려고 했던 질문들을 마주할 준비가 되었을 때 비로소 용기가 생긴다.
– 섀넌 알더

정신보건임상심리사 1급

  • 임상심리전문가
  • 정신보건임상심리사1급
  • 게슈탈트상담전문가
  • 석사 – 임상심리학: 연세대학교

모든 사람은 그 자체로 존중받아야 한다고 생각합니다. 내담자의 자기실현과 행복한 삶을 돕는 것이 상담자의 역할입니다. 치료는 관계를 통해 체험적으로 일어나는 것이며, 자신의 모습을 있는 그대로 알아차리면서도 수용하도록 돕고, 자기 자신이 자신의 삶의 진정한 주체가 되도록 하는 과정이 상담에서 이루어집니다. 주 치료 접근법으로 게슈탈트치료, 정신분석, 애착이론, 인지행동치료 등을 사용합니다.

  • 우울
  • 불안
  • 대인관계
  • 아동 양육
  • 부부관계치료
  • EAP
  • 취미는 바둑과 여행, 자건거타기이며 조만간 수영을 배울 계획입니다.

진인사 대천명(盡人事待天命) 어떤 일이든지 자신의 노력으로 최선을 다한 뒤에 그 성공의 여부는 하늘의 뜻에 따라 겸허하게 받아들인다. 고중작락(苦中作樂) 괴로움 가운데도 즐거움이 있다.

미국공인 심리상담전문가

  • Licensed Marriage and Family Therapist & Certified Play Therapist (Kansas, USA)
  • Masters of Science, Family therapy (Friends University)
  • Bachelors of Arts, Psychology and Criminal Justice (Wichita State University)

저는 트라우마, 관계 문제, 슬픔 등 행동 문제에 관련해 어려움을 겪고 있는 아이들, 청소년, 어른, 그리고 가족들과 상담하는 일에 열정을 가지고 있습니다. 저는 놀이치료와 모래상자 치료를 포함한 다양한 치료법에 익숙합니다. 놀이는 아이들이 자신이 원하는 바를 명확하게 표현함에 있어 어려움을 겪는 데 도움을 줄 수 있는 자연스러운 방법입니다.

저는 사람 개개인마다의 여정이 특별하다고 믿습니다. 그렇기에 각각의 내담자의 필요한 부분을 맞춰주는 게 저의 몫이라고 생각하고요.

살면서 마주하는 문제들을 극복하고 우리가 필요한 것들을 찾아가기 위해선 서로가 서로를 믿는 것이 가장 중요합니다. 저의 유머를 겸비한 솔직한 상담 접근법은 내담자분들과의 성공적인 결과를 이끌어내왔습니다. 어쩌면 지금 당신이 원하는 변화를 만들어 낼 수 있을지도 모릅니다. 저는 내담자들이 새로운 문제 대응 방법을 배우고, 스트레스 조절, 휴식, 그리고 명상 방법을 익히는 걸 도와주는 것을 좋아합니다. 존중과 편안함을 가지고 더 건강한 당신의 삶을 위한 여정에 함께 하겠습니다.

  • 모든 연령대 아동 및 청소년
  • 놀이 치료
  • 트라우마
  • 학교 문제
  • 대인 관계
  • 우울과 불안
  • 영국
  • 미국
  • 대한민국
  • 저는 25개가 넘는 나라들을 여행했습니다.
  • 저는 올림픽 선발에 참여했던 대학 운동 선수였습니다.

가장 어두운 시간에도 행복은 존재한단다, 누군가 불을 밝히는 걸 잊지 않는다면 말이야.
– 덤블도어

미국공인 사회복지사

  • Licensed Social Worker (Minnesota, USA)
  • Bachelor of Arts, Social Work (Winona State University, USA)

저는 배려와 포용을 기반으로 한 내담자 중심의 상담을 신뢰합니다. 이 과정에서 제 역할은 내담자들이 각자만의 속도로 치유하고 성장하여 더욱 건강한 삶을 만들 수 있도록 함께 노력하는 것입니다. 내담자의 상담 경험을 개별화하고, 도움을 요청할 수 있는 용기를 인식하며, 공감적이고 편안한 환경 속에서 이루어질 수 있도록 이끌겠습니다.

또한 상담 과정에서 내담자 중심과 그들의 강점을 기반으로 한 접근 방식을 사용하여 내담자의 목표를 위해 서로 돈독한 신뢰 관계를 형성해야 한다고 생각합니다. 협업과 신뢰를 통해 치료적 관계를 쌓으며 내담자가 성장하고 발전할 수 있도록 열정을 다할 것입니다.

  • 우울과 불안
  • 학교 문제
  • 스트레스 조절
  • 문제 대처 기술
  • 우리 가족은 강아지같은 네 아이들의 다양한 스포츠 행사를 다니느라 늘 바쁩니다.
  • 저는 시골 농장에서 자라서 아주 어렸을 때부터 트랙터 운전하는 법을 배웠습니다.
  • 다른 사람들을 위해 베이킹하고 요리하는 것을 즐깁니다.

불확실성을 포용하라. 인생의 가장 아름다운 순간들은 오랜 시간이 지나서야 이름을 가진다.
– 밥 고프

캐나다공인 심리상담전문가

  • Canadian Certified Counsellor (Canada)
  • Master of Counselling, Briercrest Seminary (Canada)
  • BA in Social Welfare, Youngnam Theological University (Korea)

I care and want to encourage you that there is hope and a way for your life concerns and difficulties. I specialize in Trauma/PTSD, Emotional overwhelming, OCD & Anxiety-related disorders, and Narcissistic Abuse. My focus is on helping people understand how our body and nervous systems remember our painful experiences and helping them live their lives in the present and feel connected within themselves. I draw from an eclectic range of evidence-based therapeutic modalities and lead with Attachment-based and Trauma-informed approaches. Dialectical Behavior Therapy, Solution-Focused Therapy and Motivational Interviewing are the effective tools that I utilize in counselling sessions.

I lived in Korea until I became a young adult, and I am currently living in Canada with my husband and four beautiful children. I am aware of the foreign life, excitement, and challenges of living in other cultures, especially focusing on raising children to embrace their authentic selves and the way they are. Living in multiple cultures often challenges our agenda as to who we are, and it is an uneasy journey to search for our authentic selves beautifully and uniquely enough to have several different cultural identities.

One of the most important factors to succeed in therapy is “the therapeutic fit” between the counsellor and the client. Our relationship matters and it is very important for you to feel safe and connected. I am here for you to feel validated and be seen and heard. I would be privileged to listen to your story and work with you to find healing, hope and positive solutions.

  • Trauma/PTSD
  • Emotional overwhelming
  • OCD & Anxiety-related disorders
  • Narcissistic Abuse
  • Life transitions, and grief
  • Stress and anger management
  • Cross-cultural families and cultural adjustment
  • 대한민국
  • 캐나다
  • I truly love nature and enjoy travelling and cooking, hiking, and camping with my family when I am not at work.

The essence of trauma is a disconnect from the self. Therefore, the essence of healing is not just uncovering one’s past but reconnecting with oneself in the present.
– Dr. Gabor Mate

Psychoanalytic/Psychodynamic Psychotherapist/Counsellor UK & USA Licensed Independent Clinical Social Worker (LICSW)

Supervision Qualification, The Society of Analytical Psychology, London, UK
Advanced Diploma in Couples Therapy (Accredited by The National Counselling Society & National Council of Psychotherapists), NAOS Institute, UK.
Master in Psychoanalytic Psychotherapy & Social Studies, London Metropolitan University
UK.
Master’s Social Work, University of New Hampshire, USA
Bachelor’s Social Work, Higher Technological Educational Institute, Patra Greece

As a psychoanalytic psychotherapist I offer both long and short psychotherapy and counselling to adults and couples. Psychoanalytic Psychotherapy enables people to develop a better understanding of their inner self, which, in turn enables them to have a better insight into their own feelings/thoughts/behaviours and these of others. The ultimate aim is to feel more content with various aspects of themselves and their lives as well as reach their full potential in their personal and professional lives. Our work together aims to reach beyond the initial symptoms which may have initiated the desire for therapy, to the underlying causes which reside in deeper layers of our psychic world. It is usually seen as a journey towards self-discovery and introspection that involves patient and therapist working together. Working in this way we aim to create lasting change internally and for my clients to start feeling more in control of their lives both in connection to themselves and others. I provide individual sessions, couple counseling/psychotherapy in English and Greek.

Some of the benefits:
• Focuses on underlying emotions
• Explores avoidance behaviours
• Identifies recurring thinking patterns
• Explores past experiences
• Explores interpersonal relationships
• Helps recondition the brain from past traumas

  • Individual and Couple issues
  • Low mood/ Depression
  • Anxiety/stress/other mental health issues
  • Post-natal depression
  • Bereavement/Losses
  • Identity/cross cultural issues
  • Parenting issues
  • Self -harming behaviours/suicidality
  • Difficult life experiences you wish to understand and resolve
  • Going through life transitions which you find difficult
  • Feel stuck in certain areas of your life
  • Relationships feel unmanageable or overwhelming
  • Finds it hard to manage new role sin life (such as parenting)

I am a physically active adventure seeker and a keen reader. I love travelling and exploring new places, studying philosophy, astronomy and learning about people and different cultures. I feel really humbled and really grateful to have the opportunities that I’ve had over the past couple of years to get to know both on a personal and professional level some amazing people.

He who has overcome his fears will truly be free.
– Aristotle

Bilingual Social Worker in Korea, Minjung Chea

Licensed Independent Clinical Social Worker, Mental Health Professional, Child Mental Health Specialist

  • Licensed Independent Clinical Social Worker (WA, USA)
  • Mental Health Professional (WA, USA)
  • Child Mental Health Specialist (WA, USA)
  • Master of Social Work: University of Oklahoma (USA)
  • Bachelor of Social Work: Ewha Womans University (South Korea)

I work with children, teens, and adults dealing with stress, anxiety, depression, trauma and life transitions. I help clients increase insights, reduce emotional pains and enjoy life more. We work together using evidence-based tools to reduce unwanted emotions, thoughts, and disruptive behavioral patterns and increase happiness, healthy relationships, and balanced lifestyles. My approach to counseling is collaborative, non-judgmental, authentic, and playful. I look forward to meeting you and walking with you on your healing journey!

  • Adjustment Stress
  • Anxiety
  • Panic Attacks
  • Career Counseling
  • Depression
  • Grief
  • Parenting Stress
  • Self Esteem
  • Social Skills & Peer
  • Relationships
  • Trauma
  • PTSD
  • USA
  • South Korea

I enjoy watching funny movies, listening to music, nature, cooking and traveling.

I’m not perfect… But I’m enough.
– Carl R. Rogers

Certified Counseling Psychologist

  • Certified Counseling psychologist (KCPA, South Korea)
  • Certified Coach (KAC, South Korea)
  • Ph.D.-Counseling & Coaching, Yonsei university
  • MA- Religion & psychology, Graduation Theological Union
  • BS-Pharmacy, Ewha Womans University

I believe that my role as a therapist is to create a safe, supportive, nonjudgmental, and empathetic space for clients, so that they can share their stories and experiences to process their unresolved issues in the past, finding better solutions for the current issues and developing skills for the future events.

I mainly use the integrative therapeutic approaches to be able to facilitate the process: CBT(Cognitive Behavior therapy), DBT(Dialectic Behavior therapy), ACT(Acceptance Commitment therapy), psycho dynamic theories for the individuals, Solution focused therapy, Brownian systemic therapy for the families and Emotionally focused therapy for the couples. In case of trauma, I added seeking safety modules, IFS(Internal Family Systems), CPT(Cognitive Process Therapy) and Poly Vagal Theory.

I think that as a human being, we are all different culturally. Integrating cultural elements in our psychological responses as well as integrating spiritual practices in our therapeutic process will be helpful to understand ourselves in a holistic way.

  • Individual, couple and family issues
  • Anxiety & depression
  • Sexual issues
  • Trauma & Addiction
  • Interpersonal conflicts
  • Self-esteem issues
  • Grief & loss
  • Cultural adjustment issues
  • Seoul. Korea
  • California, USA

I love to play golf because it reminds me the importance of relaxing my body when there is a strong pressure.

How can we accept others when we don’t know that we are strangers to ourselves?
– Julia Kristeva

bilingual therapist in Korea, June Kang

Certified Art Therapist & Licensed Youth Counselor Lv.2

  • Certified Art Therapist (South Korea)
  • Licensed Youth Counselor Lv2 (South Korea)
  • Certified Clinical Psychology Practitioner (South Korea)
  • PhD program in Art Therapy (Notre Dame de Namur University, USA)
  • MPS in Art Therapy (addictionology track, School of Visual Arts, USA)
  • Studio Fine Arts Foundation (Alberta University of Arts & Design, Canada)
  • BA in Psychology (Mount Royal University, Canada)
  • BA in Mass Communication & English Language and Literature (PKNU, Korea)

Rather than fixing, healing, or recovery, I prefer to embrace each person’s whole self, enhance their resilience, and sublimate what they are struggling with through multiple forms of art. In this way, visual metaphors are added to their lives. Focusing on the strengths that I find while working with them, I help to motivate them to self-reflect and self-validate and I witness some parts of their therapeutic journey toward an enhanced quality of life. My therapeutic alliance with the client has an effective and meaningful communication method based on empathy and integrity that transcends words. In terms of therapeutic approach, my interest began with Nataly Rogers’ Person-Centered Expressive Art Therapy and has been developing into an integrated and customized form with various evidence-based and solution-focused techniques, including psychodynamic perspectives, Trauma-Focused Cognitive Behavioral Therapy, and Acceptance & Commitment Therapy.

  • Art Therapy Children, adolescents, and adults
  • Anxiety & Depression
  • ADHD
  • ASD
  • Developmental delay
  • Trauma Grief & Loss
  • Addiction
  • Acculturation
  • Self-esteem &
  • Empowerment
  • Interpersonal relationship issues
  • South Korea
  • USA
  • Canada

I’ve participated in several group/solo exhibitions in Calgary, New York City, and Busan. In my leisure time, I like to watch movies while sitting on my rocking chair with my rescue cat Star-pea (Byul-kong).

The curious paradox is that when I accept myself just as I am, then I can change.
– Carl R. Rogers

미국공인 심리상담전문가 – 레지던트

  • Associate Licensed Marriage and Family Therapist (Illinois, USA)
  • Masters of Arts, Marriage and Family Therapy (Wheaton College)
  • Bachelor of Arts, Psychology (University of Minnesota – Twin Cities)

상담을 시작하는 계기는 다양합니다. 내담자 개인 혹은 내담자의 가족들이 직면하고 있는 문제 혹은 인생의 어떤 지점에 있는지는 중요하지 않습니다. 다만 ‘답을 찾아가는 과정’이 중요할 뿐입니다. 그 과정에서 편견없이 함께 걸어가는게 제 역할이라고 생각합니다.

Some of the main approaches that I use are Bowenian family systems theory, Emotion Focused therapy, and Narrative therapy. I also use play therapy with children.

  • 모든 연령대 아동 및 청소년
  • 문화 적응
  • 우울, 불안
  • 부모 – 자식 관계
  • 대인 관계
  • 제3문화 아이들 (TCK)
  • 대한민국
  • 미국

저는 3개 국어를 할 수 있는데, 각 언어를 할 때마다 저의 다른 성격이 나옵니다.

진짜가 되고나면 그 전으로 다시 돌아갈 수 없어. 너를 이해하지 못하는 사람들을 제외하고 말이야.
– 벨벳 토끼 인형

*내담자의 최선의 결정을 위하여 상담 비용도 함께 안내되며, 상담 비용은 상담사의 임상 경력, 교육 이수 과정과 시간 등을 기반으로 반영됩니다. Our AHS는 90,000 ~ 390,000원 (10% 부가세 별도) 까지 다양한 범위에서 서비스를 제공합니다.

Sarah Lee (이효원) | 최고 운영 책임자

Sarah는 2009년부터 AHS와의 인연을 시작하여 현재 전반적인 운영과 전략을 담당하는 Managing Director로 활약하고 있습니다. 고객에게 최상의 서비스를 제공하기 위한 혁신과 전략 그리고 사업가마인드를 함양하고 추구합니다. 사람들과 함께 일하는 것에 열정을 가지고 있으며, 사람들의 삶에 변화를 주기 위해 의미있는 무언가를 할 수 있다는 사실로 인해 AHS 와 함께하게 되었습니다.

행복은 당신에게서 비롯한다. 당신의 관계도, 직업도, 재력도 아닌 오직 당신으로 부터.
– 미상

삶을 풍요롭게 조직을 발전적으로

개인 상담 서비스

성인, 아동, 가족, 부부 등

기업 상담 서비스

임직업 개발 및 복지

101동 2502호
롯데캐슬 프레지던트
마포대로 109
서울시 마포구
대한민국
04146

205호
오딧세이 이글 3차
팽성읍
안정순환로
104번길 46
경기도 평택시
대한민국

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