치료, 상담치료, 카운슬링의 차이는 무엇일까요? 간단히 말하자면 그 차이는 미묘합니다. 각각 다른 정의들이 있긴 하지만, 이 용어들은 혼용되어 사용되기도 합니다. 카운슬링에는 많은 방법과 접근법들이 있지만 개인에 따라 그에 맞는 적합한 방법이 있습니다.

심리상담가들은 그저 조언을 해주는 사람이 아닙니다. 심리상담 은 단순한 문제 해결을 위한 것이 아닙니다. 심 리상담은 여러분의 삶에 변화를 주지만, 단지 상담사로부터 얻은 조언에 의해 여러분의 삶이 변화하는 것도 아닙니다.

심리상담은 여러분이 생각하는 것 보다 실제로 훨씬 값진 경험입니다. 심리상담은 여러 가지의 어려움과 마주했을 때 여러분을 효과적으로 도와주는 전문적인 테크닉입니다. 이 는 여러분의 삶에 지속적인 변화를 이끌어 드립니다.

“치유의 전문적인 테크닉은 심오하고 지속적인 문제들이 발생한다 할지라도 인간의 삶을 변화시킬 잠재력을 발달시켜줍니다.”

심리상담은 심오하고 인내를 요하는 갈등의 원인들과 삶에 대한 불만족을 해결하는 것을 도와주어 자신감과 내면의 총체성을 가져다 줍니다.

“심리상담사와의 믿음을 바탕으로 한 유대관계는 중요한 감정의 경험들을 재구성하도록 해주고, 새 로운 관계에서 자신감과 총체성을 형성해 줍니다. 이는 단지 테크닉만이 아닌 ‘인간성(or개성)’을 제공해 주지요.” – Gary Hellman

심리상담의 가장 기본은 심리상담사와의 관계를 형성하는 것입니다. 한 연구에 따르면 심리상담사의 치유 테크닉은 상담사와 함께 만들어가는 관계형성만큼 중요하지 않다고 합니다. 상담이 진행되면서 신뢰감이 쌓여지면, 여러분은 실제로 상담사와의 관계를 인생의 문제를 해결하는 한 방안으로 사용하게 될 것입니다.

심리상담사와의 관계는 상담 과정에서 필수적인 것이므로, 안정감 과 유대감을 느낄 수 있는 상담사를 찾는 것이 매우 중요합니다.  

The above is an excerpt from www.metanoia.org-AHS

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